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Mix de cogumelos com iogurte e shissô
mexicana | molhos
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: Até meia hora
Rendimento: 4 pessoas
Valor nutricional: 146 calorias por porção

Aprenda a fazer esse molho saudável, que pode ser preparado em até dez minutos.

Ingredientes

150g de cogumelo-de-paris
150g de shiitake
150g de shimeji
200g de iogurte
5 colheres (sopa) de azeite virgem
2 folhas de shissô cortado em fatias finas
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta
1 pão italiano para acompanhar

Modo de preparo

Corte os cogumelos em pedaços grandes. Refogue com azeite, sal e pimenta. Cozinhe o iogurte por dois minutos e bata-o no liquidificador. Misture com os cogumelos e o shissô. Sirva com pão italiano.

Restrições Alimentares

baixas calorias

Palavras-chave: mix, cogumelos, iogurte, shissô, molho
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