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Suflê de aspargos
francesa | acompanhamentos
Pedro Azevedo/Folha Imagem
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: Até uma hora
Rendimento: duas porções

Não se deve servir o suflê assim que ele cresce. Para ser delicioso, o suflê deve estar bem assado, penetrado pelo calor. Ele está bom quando ultrapassar a fôrma cerca de 10 cm e adquirir um belo dourado.

Ingredientes

70g de aspargos frescos picados
2 colheres (sopa) de cebola picada
1 colher (sopa) de azeite
4 unidades ovos inteiros
1 pitada pitada de noz-moscada ralada
sal a gosto

Modo de preparo

Unte com manteiga duas fôrmas próprias para suflê individuais e polvilhe com farinha de trigo. Reserve. Faça o molho bechamel e reserve. Em uma panela, aqueça o azeite e doure nele a cebola e os aspargos. Acrescente duas xícaras de água e cozinhe por cinco minutos. Bata esse creme no liquidificador. Junte as gemas ao molho bechamel e adicione essa mistura ao creme de aspargos. Acrescente as claras batidas em neve, o sal e a noz-moscada e misture delicadamente. Coloque a mistura nas fôrmas e leve ao forno quente por cerca de 20 minutos a 200ºC.

Palavras-chave: suflê, aspargos
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