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Creme de pupunha, camarões e hortelã
caldos e sopas
Karime Xavier
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: Até meia hora
Rendimento: quatro porções
Valor nutricional: 241 calorias por porção

VÂNIA LOBO

Com sabor e texturas próprios, a pupunha ganhou espaço nas mesas e cozinhas mais antenadas, trazendo, de lambuja, um diferencial politicamente correto: é uma espécie cultivável, cuja muda rende mais de uma tora, o que minimiza o impacto ambiental e leva à inibição do extrativismo predatório.

Ingredientes

500g de palmito pupunha (coração)
1 colher (sopa) de manteiga
1/2 unidade cebola picada
500g de camarão
250ml de caldo de vegetais
250ml de caldo de peixe
150ml de creme de leite fresco
1/2 maço pequeno de hortelã picado
sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Bata metade do palmito no processador. Desfie a outra metade com as mãos. Em uma panela, doure a cebola na manteiga e refogue os camarões. Acrescente o palmito processado e o desfiado. Aos poucos, adicione porções dos caldos até o creme atingir a textura desejada. Faça o mesmo com o creme de leite. Por fim, coloque hortelã a gosto e tempere com sal e pimenta-do-reino. Sirva bem quente.

Palavras-chave: creme, sopa, pupunha, palmito, camarão, hortelã
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