Como as crianças muitas vezes fazem cara feia quando se deparam com um prato repleto de brócolis, cenouras ou alface, selecionamos uma receita cheia de vitaminas, nutrientes e que "enche os olhos" de pessoas de todas as idades.

Com passo a passo simples e fácil, a salada abaixo pode ser preparada pelas próprias crianças --com o auxílio dos adultos.

1. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Adicione os brócolis nos últimos 3 minutos.
2. Desfie o frango cozido em pedaços do tamanho de um bocado. Retire os pedaços de pele, se houver.
3. Fatie com cuidado as cebolinhas.
4. Prepare o molho misturando o mel, o vinagre, o shoyu e o óleo de gergelim.
5. Junte tudo: o macarrão, os brócolis, o frango, as cebolinhas, o milho verde e o tempero.
6. Pode servir! Sua saladinha de macarrão já está pronta para comer.

Sugestão do livro "Meu Primeiro Livro de Culinária" , que contém receitas deliciosas, fáceis e divertidas para crianças de 5 a 8 anos.