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Sauté de vieiras com pesto de legumes e azeite aromático
francesa | peixes e frutos do mar
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: Até meia hora
Rendimento: 4 porções
Valor nutricional: 1.370 calorias/porção

por Giuliana Bastos

Conhecida também como coquilles Saint-Jacques, as vieiras são moluscos bastante delicados e saborosos. Hoje encontradas com mais facilidade em São Paulo (especialmente as vindas do Chile), prestam-se muito bem a entradas e antepastos e ficam ótimas se acompanhadas de ervas finas e flor-de-sal, que complementam sua suavidade.

Mostra disso é a receita a seguir, sugerida pelo chef francês Dominique Frérard, do restaurante Les Trois Forts (do Sofitel Marseille Vieux Port, na França). Frérard também dá dicas de como escolher e tratar o fino ingrediente para que ele apresente sua consistência macia e impressione o convidado mais exigente.

Ingredientes

12 vieiras
2 dentes de alho picado
1 abobrinha em pequenos cubos
1 berinjela em pequenos cubos
1 cebola em pequenos cubos
1 pimentão verde em pequenos cubos
1 pimentão vermelho em pequenos cubos
Cerefólio, flor-de-sal, folhas de manjericão, sal e pimenta-do-reino a gosto
1 fio de azeite aromático

Modo de preparo

Faça um ratatouille (refogadinho) puxando no azeite, sem deixar dourar os cubos de cebola e pimentões (verde e vermelho). Junte a berinjela e, depois, a abobrinha, deixando tudo "al dente". No final, acrescente o sal, a pimenta, o manjericão e o alho. Salteie as vieiras em uma frigideira, apenas de um lado, sem virá-las. Em cada prato, faça três pequenos montinhos com o ratatouille e coloque uma vieira sobre cada um. Regue com o azeite aromático e salpique com flor-de-sal e cerefólio.

Azeite
1/2 l de azeite extravirgem temperado com aceto balsâmico, anis-estrelado, cardamomo, louro, sementes de papoula, tomilho e zimbro a gosto

DICAS DO CHEF

  • Opte pelas vieiras mais frescas, na concha (ela pode ser usada na apresentação do prato)
  • Se comprar sem a concha, ela deve ser feita na hora
  • Antes de retirar o molusco, lave bem a concha fechada com água corrente, de forma que não sobrem grãos de areia
  • Retire e despreze um nervo que prende a vieira à concha, para não deixá-la borrachuda
  • O cozimento deve ser breve, para ficar "al dente"

"PETIT SECRET"
Apesar do preço, prefira temperar com flor-de-sal, que realça aquele "cheirinho de mar" do ingrediente.

Publicado na Revista da Folha em 07/05/2006.

Palavras-chave: sauté, vieiras, pesto, legumes, azeite aromático
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