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Bacalhau frito com cebolada e pimentões coloridos
peixes e frutos do mar datas festivas
Maria do Carmo/Folha Imagem
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: Até meia hora
Rendimento: 10 porções
Valor nutricional: 878 calorias/porção

por Vânia Lobo

A combinação entre a insuperável tradição da cozinha lusitana no preparo do bacalhau com uma grande dose de praticidade são os principais ingredientes das sugestões para o Domingo de Páscoa.

O chef português Carlos Madeira ensina como economizar tempo para aproveitar mais o feriado: afinal, a receita fica pronta em menos de 30 minutos.

Ingredientes

500g de cebolas em rodelas
300ml de azeite extravirgem
100g de pimentão verde
100g de pimentão vermelho
100g de pimentão amarelo
1 2/3kg de bacalhau em postas, dessalgado
100g de farinha de trigo
1kg de batatas-bolinhas com casca, cozidas
500g de couve fatiada
1 pitada de sal a gosto

Modo de preparo

Refogue as cebolas em um pouco de azeite.
Em seguida, acrescente os pimentões. Deixe no
fogo até os legumes murcharem. Reserve. Envolva
bem as postas de bacalhau na farinha de trigo.
Aqueça bastante azeite numa frigideira. Frite o peixe em fogo lento. Reserve. Salteie ou frite rapidamente
as batatinhas em um pouco de azeite. Faça o mesmo com a couve. Num prato de servir, arrume as batatinhas e a couve salteadas. Depois, ponha o bacalhau frito, cobrindo-o com as cebolas e os pimentões. Sirva bem quente.

Publicado na Revista da Folha em 16/04/2006.

Palavras-chave: bacalhau, cebolada, pimentões coloridos, páscoa
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