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Bacalhau com espinafre, broa de milho e aroma de alecrim
peixes e frutos do mar
Maria do Carmo/Folha Imagem
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: Até meia hora
Rendimento: 10 porções
Valor nutricional: 856 calorias/porção

por Vânia Lobo

A combinação entre a insuperável tradição da cozinha lusitana no preparo do bacalhau com uma grande dose de praticidade são os principais ingredientes das sugestões para o Domingo de Páscoa.

O chef português Carlos Madeira ensina como economizar tempo para aproveitar mais o feriado: afinal, a receita fica pronta em menos de 30 minutos.

Ingredientes

500g de cebolas cortadas em rodelas
400ml de azeite extravirgem
500g de espinafres cozidos no vapor
1 1/2kg de bacalhau em lascas, dessalgado e cozido
200g de broa de milho esfarelada bem fina
1 ramo de alecrim fresco a gosto
1 pitada de sal a gosto

Modo de preparo

Prepare a cebolada, refogando as cebolas em um pouco do azeite. Reserve. Salteie ou frite rapidamente o espinafre no azeite. Transfira para uma forma refratária untada. Sobre o espinafre, coloque a cebolada e, sobre ela, as lascas de bacalhau. Termine espalhando a broa esfarelada por toda a superfície. Leve ao forno preaquecido até gratinar. Retire do forno. Numa frigideira, coloque o restante do azeite. Quando estiver bem aquecido, adicione as folhas de alecrim e mexa rapidamente. Por fim, derrame a mistura sobre o bacalhau e sirva imediatamente.

Publicado na Revista da Folha em 16/04/2006.

Palavras-chave: bacalhau, espinafre, broa de milho, alecrim
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