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Peixes e frutos do mar
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peixes e frutos do mar
Robalo em crosta de quinoa com tomate confit, vinagrete de limão- siciliano e açaí
Tempo de preparo: Até uma hora
Rende: 4 porções
Valor nutricional:1.440 calorias/porção
peixes e frutos do mar
Robalo no papelote com farofa de azeitona
Tempo de preparo: Até uma hora
Rende: 2 porções
peixes e frutos do mar
Rocambole de salmão
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 10 porções
peixes e frutos do mar
Rosbife de atum ao molho de gengibre com cebolas douradas
Tempo de preparo: Até uma hora
Rende: 5 porções
peixes e frutos do mar
Saint Peter com tamagoiaki, arroz com nori e molho de limão siciliano
Tempo de preparo: Até meia hora
peixes e frutos do mar
Saint-peter grelhado com molho de framboesa
Tempo de preparo: Até meia hora
Rende: 4 porções
Valor nutricional:575 calorias/porção
peixes e frutos do mar
Saint-Pierre com sauté de abóbora e pimenta-verde
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 4 porções
peixes e frutos do mar
saladas
Salada de bacalhau
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 4 porções
Valor nutricional:386 calorias por porção
espanhola
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peixes e frutos do mar
saladas
Salada de favas com sardinha
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 4 porções
peixes e frutos do mar
saladas
Salada de frutos do mar
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 10 porções
Valor nutricional:436 cal/porção
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