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3º Sarandonga
Tempo de preparo: Até meia hora
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variada
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massas
A dieta natureba de Jack Johnson: panquecas de banana
Tempo de preparo: Até meia hora
Rende: uma porção
brasileira
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peixes e frutos do mar
A invenção do escocês: cavaquinha com manga e castanha-de-caju
Tempo de preparo: Até meia hora
Rende: duas porções
saladas
A salada: Maionese de legumes
Tempo de preparo: Até meia hora
Rende: para seis pessoas
peixes e frutos do mar
Abacate com camarão e caranguejo
Tempo de preparo: Até meia hora
Rende: 2 porções
Valor nutricional: 976 calorias/porção
acompanhamentos
Abacate recheado com purê de grão-de-bico
Tempo de preparo: Até uma hora
acompanhamentos
Abacaxi assado
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 6 porções
sobremesas
Abacaxi com calda de pimenta
Tempo de preparo: Até uma hora
Rende: 10 porções
Valor nutricional:263 calorias por porção
sobremesas
Abacaxi grelhado com canela, hortelã e anis-estrelado
Tempo de preparo: Até meia hora
Rende: 6 porções
sobremesas
Abacaxi tropical
Tempo de preparo: Até meia hora
Valor nutricional:164 calorias
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